KEISER – Core

Co to jest „Core”?

Rdzeń obejmuje obszar od bioder do ramienia. Jest głównym producentem energii w ludzkim organizmie, odpowiada za generowanie energii dla górnych i dolnych partii organizmu.

Dlaczego centralna siła ma zasadnicze znaczenie dla wydajności?

Klucz do wszystkich ruchów wykorzystywanych podczas treningu sportowego przez mięśnie brzucha oraz mięśnie centralne. Bez „centralnej siły” sportowiec nigdy nie będzie w stanie wykorzystać swojego potencjału. Te scentralizowane mięśnie służą do przenoszenia mocy opracowanej w dolnej części ciała do górnych partii i odwrotnie. Silny rdzeń zmniejszy również ryzyko urazów będących wynikiem uprawiania sportu.

Produkty: